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からだにやさしい食育講座「手巻き寿司・ちらし寿司」開催のお知らせ

※掲載時に5月18日(土)開催とご紹介しましたが、5月19日(日)に日にちが変更になりました。

静岡・伊豆の採れたて、新鮮食材が集まる食のテーマパーク、伊豆・村の駅で5月19日(日)に、コーボン製品を使ったからだにやさしい食育講座「手巻き寿司・ちらし寿司」教室が開催されます。

講師は、栄養士・発酵料理のプロフェッショナルで、ウォーキング講師(デューク更家 愛弟子)・みしまタニタ健康くらぶヘルスコンシェルジュとして、運動 × 食のコラボイベントも主催されている中村純子先生です。

地元産のおいしい旬の野菜と大豆ミートを使って、「腸活お寿司」を親子で作ってみませんか?
動物性食品(卵・肉・魚など)・白砂糖を使わないので、とってもヘルシー!
小さなお子様連れ、ご家族での参加も大歓迎です♪

★ 作り方のレクチャー&試食 ★

「おからの炒り卵風」 …卵・白砂糖を使わないのに色あざやか!

「大豆ミートの甘辛煮風」 …栄養たっぷりの大豆たんぱくを使用
(写真は大豆ミートの肉味噌風です。)

「季節のお野菜のみそ和え」 …新鮮で栄養たっぷり!

「自家製・がりしょうが」 …天然酵母飲料でやさしいお味

日時 2019年5月19日(日)
15:00~16:00
場所 伊豆・村の駅(うめえら食堂)
【住所】 静岡県静岡県三島市安久322-1(アクセス・地図はこちら
講師 中村純子先生
(栄養士/三島タニタ健康くらぶヘルスコンシェルジュ/
野菜ソムリエ ベジフルビューティーアドバイザー)
参加費 1,000円(材料費・税込み)
定員 12組(お子様含めMAX30名)
※大人1人の参加は要相談。(お申し込みの際にお伝えください)
実習&ご試食 ちらし寿司・手巻き寿司の成形
持ち物 エプロン・筆記用具・ハンドタオル
申し込み 伊豆・村の駅 TEL:0120-54-0831(担当:五十嵐)
≪主催≫伊豆・村の駅 ≪後援≫第一酵母株式会社

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